Деструктивная семья ,жить или выйти ?
Вячеслав
деструктивная семья, дети, комплекс жертвы, Манипуляторы сознания, психолог, сексолог, созависимость
17 Окт 2024
Нет комментариев
Дети в деструктивных семьях предпочитают верить, что это с ними что-то не так, не со всеми вокруг, а с ними, знаете, почему? Потому что это сохраняет надежду, что ты что-то контролируешь. Старания по изменению себя идут из надежды, что в этой ситуации можно что-то изменить. Вот изменюсь и тогда ситуация изменится. Например, родители перестанут пить. Если лучше постараюсь, то меня полюбят. Невыносимо признать, что тебя окружают люди, разрушающие себя, тебя, равнодушные к тебе или даже тебя ненавидящие.
Когда мой папа ушел из семьи, я решила, что недостойна любви, потому что он любимых не уходят. От хороших, тех, с кем хорошо, не уходят.
Когда такой клиент приходит в терапию, то у него на первых этапах нет злости на эти значимые фигуры его детства. Зато у него много-много саморазрушающих внутренних и внешних движений. Он привык решать через себя, через изменение себя. Я недостаточно хорош, потому со мной это происходит. Он делает это с собой, значимые взрослые делали это с ним. У него нет примера другого к себе отношения. Гнев, который нужен, чтобы менять что-то снаружи, чтобы быть в контакте со своими потребностями и границами, не мог найти себе выход наружу и потому обернулся внутрь, на самого себя. Уничтожил здоровую самооценку. Отсюда же ощущение, что я не могу быть любима просто так, «ни за что». Что любовь нужно заслуживать.
Хочется сказать туда, внутрь: ты не плохой, не гадкий. Ты как цветок без солнца. Выживаешь так, как можешь.
Невозможно ребенку признать, выдержать правду о том, что его не любят. Что он не нужен. Что его не выбрали самые значимые для него люди. Что он для них только объект для решения их проблем. Это невозможно, потому детская психика разными способами сохраняет этот внутренний детский мир от разрушения. Но сейчас уже можно знать: это не с тобой что-то не так. Тебя не любят не потому, что с тобой что-то не так. А потому, что что-то с людьми, с которыми ты был рядом.
После осознания этого начинается стадия злости. На тех, кто сделал с тобой это.
После, когда-то, и она проходит. И вот тогда появляется возможность идти в свою взрослую жизнь, с внутренней благодарностью родителям, что они тебе эту жизнь дали. Родители остаются позади, там, у истоков, а ты смотришь вперед.
Без стадии злости пройти туда не получится. Достать злость, обращенную на самого себя за то что я недостаточно хороший, очень важно. Восстановить ее течение наружу, а не внутрь, не в саморазрушение. Наружу — это не значит выдать все престарелым родителям. Форма выражения может быть очень разная, главное — что она больше не направлена на самого себя. Ты уже адекватно осознаешь, в каких условиях рос, как формировалась твоя психика. Что это не «с тобой что-то не так»..