Для чего нужна психотерапия ?

Зачем нужна психотерапия и что она такого делает?

1. Психотерапия распутывает.

Особенность людей с РПП, это запутанность. Человек с РПП не знает, не понимает, почему он делает то, что он делает. Он не знает, что чувствует. Он не знает, чего хочет. Он не знает, что для него важно. Он не знает, как выздороветь. И он не знает, как жить.

В голове у человека с РПП мешанина из мыслей, чувств, долженствований, идей и страхов. Есть метафора- он в лесу, без карты, без компаса, он знает, что нужно куда-то идти, но не знает, куда хочет прийти в итоге. Терапевт сядет с вами и будет решать, куда вам нужно. И главное — что терапевт знает, что слева город, справа дорога, впереди горы, а сзади река.

Терапевт распутает ваши мысли. И поможет их разложить по полочкам и по ящичкам, вы что-то оставите, а что-то решите выбросить.

Терапевт даёт ясность

2. Психотерапия создаёт новый опыт.

Вы получите опыт других, здоровых, стабильных и правильных отношений. Он будет для вас мамой, когда это нужно, другом, соратником, наставником, единомышленником, разумом, совестью, вашим юмором и вашей верой в себя. И вы научитесь, как это. И начнёте замечать это в людях.

3. Психотерапия показывает вам вас.

Мы не знаем, кто мы. Мы думаем, будто мы знаем, но мы находимся в мире фантазий. Наших фантазий о нас. Терапевт берет нас, кладёт на ладонь и показывает — вот, это ты. Познакомься.

4. Психотерапия выращивает.

Как же мало взрослых людей среди тех, кому исполнилось 18! Это мир, населённый большими детьми — злыми, испуганными, растерянными… Которые не понимают, что делать. Потому что дети не делают взрослые вещи. Они просто не могут.

Терапевт скажет — сейчас тебе 8. Сейчас 15. Сейчас уже 20… А потом вы смотрите — и вы уже взрослый. А взрослым все по плечу.

5. Психотерапия делает страхи не страшными.

Жить страшно. Мы живём от небытия до смерти. Очень коротко. Мы боимся, как дети. Терапия заставит нас заглянуть в бесконечность. И смириться. Это поможет нам начать жить, наконец.

6. И главное — терапия вас возвращает в реальность.

Мы живём в мире своих фантазий. Прекрасных или больных. И если у вас РПП, то конечно больных и уродливых. В этом мире вы брошены, преданны, сломленны. Ни на что не способны. И вам не спастись. Этот мир страшен, он населен монстрами. В нем нет любви. А если и есть — то это придуманная и больная любовь.

Терапевт говорит — смотри, это кривое зеркало. И это кривое. Под твоей кроватью нет монстров. Ты не гадкий утёнок, не заколдован, не проклят. Мир не такой, как ты видишь. И однажды ты вдруг замечаешь, что окна очистились. А за окном море. Огромное, синее, полное рыб и сокровищ. А ты — Аквамен.

Я могу продолжать, но я здесь закончу.

Заключение.

Психотерапия, это не что-то волшебное или приятное или весёлое. Это не что-то, что вам понравится.

Психотерапия, иногда это то, без чего нам не выжить. Потому что мы уже попытались.