Брачные узы

ПРАВИЛА ХОРОШЕГО СЕКСА

Вячеслав
20 Ноя 2017

1. Всегда помните, что хороший секс начинается, когда вы еще одеты. Речь идет о том, что атмосфера спальни чаще зависит от то-го, что происходит вне спальни, каковы отношения между партне-рами, умеют ли они выразить свои чувства и создать определенное настроение друг у друга.

2. Стоит потратить время, чтобы подумать о себе как о сексуаль-ном существе. Одна из проблем, с которой люди часто встречаются, — это отделение секса от остальной жизни. Следует поразмыслить о своих сексуальных предпочтениях, от чего зависит возбуждение, что нравится, а что не нравится и т. п.

3. Следует самому позаботиться о собственной чувственном и сексу-альном удовольствии. В определенной мере мы должны сами отвечать за то, что с нами происходит. Не следует считать, что партнер должен «обеспечить» все нужные ощущения.

4. Говорите о сексе со своим партнером. Удивительно, но факт: скрыт-ность и неумение выразить чувства словами наблюдаются повсеместно и у людей, живущих долгие годы вместе. Зачастую это приводит к не-пониманию того, чего хочет партнер. Ласки, задуманные с самыми бла-гими намерениями, могут не достигнуть цели, не подходить ему. Все это можно легко исправить несколькими словами, прошептав их во-время. Но не следует проводить критический разбор того, что делает или не делает партнер сразу после близости.

5. Регулярно проводите свободное время вместе со своим партнером. Если вам приятно и легко с партнером вне постели, то это важная часть чувственного взаимодействия, которое продолжается и усиливается в сексе.

6. Не допускайте, чтобы секс превратился в рутину. Половая неудо-влетворенность — это прямое отражение скуки, которая появляется там, где нет творчества в сексуальных отношениях. Секс должен быть игрой, а не обязанностью, процедурой, рутинным мероприятием.

7. Фантазия — самое лучшее возбуждающее средство. С помощью фан-тазии можно самыми различными путями вызвать возбуждение и вне-сти разнообразие в половую жизнь. Воображение может усилить и во-одушевить секс, если вы можете поделиться с партнером сюжетами и особенностями своих сексуальных фантазий — это замечательно.

8. Работать над сексом не означает трудиться. Не всегда «напря-женная работа» над сексуальной проблемой приводит к положительно-му результату. Секс улучшается там, где есть спонтанность и естест-венность чувств и реакций. Роль аналитика и контролера своих реакций чаще всего ухудшает секс, здесь не может быть планов, процентов вы-полнения и т, п.

9. Не вносите с собой раздражение в спальню. К этому простому и яс-ному совету далеко не все прислушиваются, в результате — либо секс уходит, либо превращается в борьбу за власть и соперничество. Либо конфликт, либо секс. Совмещать эти вещи не стоит.

10. Хороший секс — это не результат нажатия нужных кнопок. Нельзя преувеличивать механические аспекты секса за счет эмоциональных. Это не руководство по технике рукопашного боя, где овладение нуж-ным приемом дает ожидаемый эффект.

11. Сохраните долю романтики в вашей жизни. Внимание, признатель-ность и нежность выражаются далеко не только в постели. Они укра-шают всю нашу жизнь.

12. Не подходите к сексу слишком серьезно. Серьезность, ответствен-ность, чувство вины и т. п. — это именно то, что убивает секс. Оставьте серьезность для других жизненных ситуаций.

13. Взгляды на те или иные вопросы секса у партнера могут быть другими. Единство мнений и взглядов достигается уже в контакте, а не является условием самого общения. Диапазон приемлемости у каждого свой, и резко «ломать» его не следует.

14. Не надо постоянно ждать, когда бы окажетесь «в настроении» перед тем, как согласиться на секс. Совершенно естественно удовлетво-рить потребности партнера, даже если вы сами не чувствуете сексу-ального настроя. Кроме того, если партнер приглашает вас к близо-сти, дайте себе шанс войти в интимную ситуацию — это нередко удается.

15. Помните, что сексуальные проблемы и трудности есть и у многих других людей. Не нужно считать свои проблемы в интимной жизни уникальными. Все это уже было со многими людьми и еще будет с дру-гими.

16. Подходите реалистично к своим сексуальным ожиданиям. Если вы ждете экстаза и неземного блаженства от каждого сексуального кон-такта, то вы обрекаете себя на неудачу. Нельзя оказаться пленником нереалистических ожиданий. Мы люди, а не

совершенные механизмы, и с нами может случаться всякое в жизни.

Отсутствие сексуальной гармонии в браке может привести к ухудшению супружеских взаимоотношений и способствует формированию психо-генных половых дисфункций.

У. Мастерс и В. Джонсон

комментария 2 Добавить комментарий

  • Моя сестра часто мне задают вопросы про инцест что мне делать

  • Правильные правила, чё страдать — делать надо

Задайте мне вопрос