Психология жизни

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ЭФФЕКТИВНА ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ.

Вячеслав
4 Май 2019

1. Потеря контакта с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»). 
2. Потеря чувствительности отдельных частей тела. 
3. Постоянное ощущение болей и напряженности в теле. 
4. Наличие травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период. 
5. Проблемы с координацией движений, ощущением границ. («Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д.»). 
6. Плохая осанка. 
7. Навязчивые состояния. 
8. Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определенном возрасте и не хочет расти). 
9. Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций). 
10. Видимое отсутствие стабильности в жизни. 
11. Пережитое насилие, в том числе сексуальное. 
12. Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких. 
13. Страх смерти. 
14. Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая. 
15. Отвержение себя, своего внешнего образа. 
16. Проблемы с весом. 
17. Неспособность получать удовлетворение в сексе. 
18. Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей. 
19. Нарушение сна. 
20. Новообразования. 
21. Стресс, состояние хронического стресса. 
22. Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством. 
23. Потеря вкуса и радости жизни. 
24. Синдром хронической усталости. 
25. Профессиональное «выгорание». 
26. Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок. 
27. Вредные привычки. 
28. Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас». 

Что дает телесно-ориентированная психотерапия и каких результатов позволяет достичь при работе с телом? 

1. Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях. 
2. Справиться с различными заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон. 
3. Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание. 
4. Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки. 
5. Научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане. 
6. Научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор. 
7. Расширить границы восприятия. 
8. Обрести умение справляться с болью. 
9. Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов. 
10. Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе. 
11. Излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности. 
12. Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, понять безграничность собственных возможностей 

Задайте мне вопрос